[dhr]
dan hilmar racek
[die heilige rastlosigkeit]
Mein Status in Sachen Fitness
Euch, die ihr dieses Blog regelmäßig lest, ist vielleicht die ziemlich mangelhafte Berichterstattung zum Thema Fitness aufgefallen. Was ist denn da los? Nun, zuerst einmal hatte ich ebenfalls die “neue Grippe”. Im Gegensatz zu Herrn Pocher habe ich aber keine Show darum gemacht, sondern die Sache still und duldsam ausgestanden. Ein unangenehmer Nebeneffekt der so genannten “Schweinegrippe” ist aber tatsächlich, dass die Lunge ziemlich stark angegriffen wird. Die Grippe habe ich bereits seit 3 Wochen hinter mir, aber erst jetzt hatte ich das Gefühl, dass ich das vom Atem her wieder schaffe. Also habe ich geplant, ab dem heutigen Sonntag wieder zu laufen. Doch es kam alles anders. Vorgestern Abend ging ich die Kellertreppe - dummerweise barfuss - Richtung Büro herunter, rutschte auf einem Wäschestück aus und rauschte volle Suppe die Steintreppe herunter, die mit einer Stahlkante versehen sind. Und eine eben jener Stahlkanten schlitzte mir dann sauber die linke Ferse auf - ca. 6 cm lang und laut Arzt fast 1 cm tief.Das ganze ist im Grunde halb so schlimm, die Wunde schmerzt nicht und hat vergleichsweise wenig geblutet. Da ich nicht schon in der Nacht ins Krankenhaus zum Nähen gefahren bin (was man, wie ich gelernt habe, innerhalb von 6 Stunden machen muss), muss das ganze nun so verheilen - und das wird so um die 4 Wochen dauern.
So lange habe ich vom Arzt mehr oder weniger “Laufverbot”. Grmpfl! Um aber nicht völlig untätig zu sein und einsam in meinem Kellerbüro zu verfetten, nehme ich nächste Woche das Training in der “Fitnesslaube” Obing wieder auf. Das geht auch mit dem angeschlagenen Fuss und ich kann endlich mal wieder auf diesem Blog durchmelden, was ich so beim Training an Musik höre :) Ach ja, und ich bin inzwischen seit fast 6 Monaten #rauchfrei :)
Muskatnuss, Herr Müller!
Blade, tu´ endlich was!
Celtic Frost - Circle of the Tyrants
Mit so Musik habe ICH die 80er verbracht, liebe Gemeinde.
Uuh! Heeey! ^^
Viele Grüße in die Schweiz!
Der Schlecker und seine 2 Buchstaben
Opeth - Ghost of Perdition
Noch mal etwas mit Grunzen, aber nur ganz wenig. Am meisten in der 1. Minute. Und die sollte wirklich jeder Musikinteressierte mal überstehen und mal weiter hören, das lohnt sich bei Opeth nämlich immer.
So richtig toll wird der Song dann ab Minute 2:30…
#hach
Grundkurs: Grunzen
Die beiden freundlichen Herren dort oben sind die Sänger der beiden Bands “I Declare War” und “Disfiguring The Goddess”, die zusammen ein gemeinsam ausgedachtes Lied zum Besten geben.
Herausgekommen ist eine schwungvolle, kleine Weise die zeigt, wie der moderne Vokalist seiner geübten Kehle die ein oder andere zarte Melodei entlockt.
Roy Black 2.0 sozusagen.
Space - Magic Fly
Großartiger Fund!
Diesen Song habe ich sehr geliebt, damals mit 12 Jahren :)
BlurDemmi - Deichkind vs. Blur (DJ Morgoth)
Beide Songs sind sattsam bekannt - aber diese Mischung ist endlos genial (wie irgendwie alles von DJ Morgoth) und ein brutaler Ohrwurm.
Also: ACHTUNG!
